在我的上篇文章《警惕：初中生得了抑郁症，家长后悔发现太晚》中，朋友发现她上初中的孩子得了抑郁症。

各位家长也注意观察孩子的日常，对照我列出的8种情况，引起足够重视。

初中生的孩子处于叛逆状态，学业压力又很大，父母如果只是一味严格要求，忽视了孩子的心理和身体状况，孩子有什么心里话也不敢跟家长说，长期下去就很容易出问题。

家长想从心理上摸索寻求治疗抑郁症方法

朋友焦急万分，寝食难安，一夜之间多了许多白发，苍老了很多。她说她快疯了，晚上刚躺倒床上，脑海里就像放电影一样播放着孩子的不幸，如果治不好抑郁症，成绩不好不说，一旦厌学就不会再去上学，严重还可能自杀。她越想越害怕，越想越担心，整夜睡不着觉，翻来覆去，数羊数星星都试过了就是睡不着。

我严厉地告诉她，如果再这样下去，你也离抑郁症不远了。

她不想让孩子在抑郁症中度过自己的青春年华，医院，害怕医生和别人异样的眼光，怕别人笑话。

她认为抑郁症主要是心理上的问题，还是要从心理上来解决。

身边从来没有人跟她交流过有关抑郁症的事情，没有可参考的治疗，只有自己摸索，自己想办法了。

借助网上资料和购买的专业书籍进行心理治疗

她开始在网上查找治疗抑郁症的方法，并且在当当网上买了很多治疗抑郁症的书，想着帮孩子自我诊断和自我治疗。

朋友从网上查找和下载了很多资料，给我发来一张截图，内容有：《焦虑不安与自我调节》《心理治疗与康复要点》《自我心理疗法指导集锦》《综合正心疗法及案例解析》等等一大堆。

她还跟我讲网上一种方法很好：森田疗法，目前正在和孩子一块学习，希望有效果。

她给我发了她购买治疗抑郁症的书的清单：《伯恩斯新情绪疗法》《少有人走的路》《做最好的自己》等等，都是大部头很厚很厚的书。

心理治疗并没有效果

按照网上的方法和书上的方法，朋友自己先学习，然后让孩子也认真看书学习，并按照书上的方法去做。朋友也不断督促孩子。

孩子希望能走出抑郁阴霾，非常认真配合。但是可能因人而异，每个个体都具有独立性，这些方法并不是适合所有人。

再加上还要上学，坚持学习了半年，抑郁症并没有好转。

朋友意识到心理问题并不是简简单单看几本书就能治好的。

朋友感觉看不到希望，不知道什么时候是个头。

但是，她也下定决心，不能就这么放弃，孩子的路还很长。

抑郁症心理疗法是根据相应的心理学理论，实施专业性的治疗方法，帮助患者找到患病的心理原因，给予引导。

心理疗法包括精神分析、认知行为疗法、情志相胜疗法、低助康意念疗法以及人格再成长。

未完待续，心理疗法没有效果，药物治疗就能治好吗？

阿三教育，超强专注家庭教育和课外教育，助力孩子成为最优秀的自己。作者的孩子上小学，曾多次获得科学知识网络竞答奖、三好学生、最美朗读者、新时代好少年等奖励，成绩优异。作者分享自己教育孩子的点滴。